A szokásaink átformálása, ahogy bármi más meghatározó változás, kényemetlenséggel jár. Én abban segítek, hogy ez a kitekintés a komfortzónából, minél sikeresebb és kiegyensúlyozottabb legyen.
Pásztor Alex
vezetőedző
Rólam
A fiatalkoromat a túlsúly és az aktivitás teljes hiánya jellemezte. Azonban középiskolás éveim alatt felfedeztem az edzőterem világát, és azóta minden megváltozott. Nem csupán testem alakult át, hanem az életmódom is teljesen megújult, hiszen elköteleztem magam az egészséges életmód iránt. Mélyen beleástam magam az emberi szervezet működésébe, mind sport, mind táplálkozás terén. A szabadidőmet azóta is az információk gyűjtésére és naprakészen tartására fordítom, hogy mindig a legjobbat nyújthassam vendégeimnek.
Felnőttként az aktív életmód szerelmese lettem, és számos különböző sportágban próbálom ki magam, kezdve a futóversenyektől az akadályfutáson át egészen a falmászásig.
Személyi edzéseim során az a fő szempont, hogy a klienseim számára egyénre szabott, hosszú távú megoldásokat kínáljak, figyelembe véve a személyes igényeket, életmódot és lehetőségeket. Nem csak a gyors eredményekre törekszem, hanem a tartós, kiegyensúlyozott életmódváltásra is ösztönzöm vendégeimet, amelyben a szokások átalakításával közelebb kerülnek céljaik eléréséhez.
Képesítéseim
IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Személyi edző
Fitness Company – Testépítés-fitnesz sportoktató
Fitness Company – Táplálkozási tanácsadó wellness tréner
IWI Nemzetközi fitnesziskola – Orvosi szemléletű mozgásterápia specialista
