Horváth Dávid

Rólam

Imádok mozogni. Már gyerekként is sokat sportoltam, a fitness és a testépítés világával pedig 17 éves korom óta foglalkozom. Az évek során nemcsak a testem, hanem az edzéshez való hozzáállásom is sokat változott.
Ami régen a minél nagyobb súlyokról és a látványosabb eredményekről szólt, az idővel egyre inkább a tudatosságról, a mozgás minőségéről és arról kezdett szólni, hogyan fejlődhetek úgy, hogy közben hosszú távon is jól érezzem magam a testemben.
Ezt a szemléletet szeretném átadni neked is. Nem az a célom, hogy egyszerűen végrehajtsd az edzéstervet, hanem hogy értsd, mit miért csinálsz, érezd a mozdulatokat, és megtanuld tudatosan használni a saját tested.
Ha szeretnél fejlődni, de nem a gyors megoldásokat keresed, hanem egy olyan edzésmódszert szeretnél kialakítani, amit hosszú távon is élvezettel tudsz csinálni, szívesen segítek ebben. Akár most ismerkedsz az edzőteremmel, akár már régóta edzel, együtt megtaláljuk azt a megközelítést, ami hozzád és a céljaidhoz illik.