Struve Márk

Rólam

Sziasztok,
Struve Márk vagyok, személyi edző.
Gyerekkorom óta része az életemnek a sport, de nem azért vált igazán fontossá számomra, mert mindig erős voltam. Volt idő, amikor kifejezetten vékony voltam, és nem volt meg az önbizalmam. Nem éreztem jól magam a testemben és ez az életem más területein is visszaköszönt.
Az edzés számomra nem csak fizikai változást hozott. Megtanított figyelni a testemre, felelősséget vállalni érte és lépésről lépésre építkezni. Ez az a szemlélet, amit edzőként is képviselek.
Úgy látom, hogy az emberek többsége nem azért nem fejlődik, mert lusta vagy motiválatlan, hanem mert soha senki nem tanította meg neki, hogyan használja helyesen a saját testét.
Gyakorlatokat csináltak, de kontroll, testtudat és valódi alapok nélkül. küzdősport edzésekre jártam, például kempóra és kung fura, illetve eveztem is. Ezek a tapasztalatok mind hozzájárultak ahhoz, hogy ne csak erőt, hanem testtudatot, kontrollt és fegyelmet is tanuljak.
Ezért nálam a prevenció nem egy divatos kifejezés, hanem alapelv. Hiszek abban, hogy az edzésnek hosszú távon kell működnie, nem csak néhány hétig.
Nem az a célom, hogy széthajtsam az embereket.
Az a célom, hogy megtanuljanak jól mozogni, magabiztosan terhelni magukat, és úgy fejlődni, hogy közben ne fájjon mindenük, és ne sérülések árán érjék el az eredményeket.
Nem az a célom, hogy két hónapig jól nézz ki.
Az a célom, hogy egy év múlva is fájdalom nélkül mozogj, és pontosan tudd, mit csinálsz az edzőteremben – akár edző nélkül is.
Szívesen dolgozom olyanokkal, akik most vágnának bele a sportba, vagy már próbálkoztak, de elvesztek az edzőtermi világban.
Ha bizonytalan vagy, ha félsz attól, hogy rosszul csinálod, vagy egyszerűen csak szeretnél jó alapokra építkezni, ebben tudok igazán segíteni.
Nem ígérek gyors csodát.
Viszont azt igen, hogy figyelmet kapsz, egy biztonságos, átgondolt rendszert, és egy olyan folyamatot, amiben nem csak erősebb leszel, hanem magabiztosabb is.
Ha úgy érzed, itt az ideje változtatni, és szeretnél egy olyan edzővel dolgozni, aki nem csak az eredményt, hanem az odavezető utat is fontosnak tartja, akkor keress nyugodtan.